ヨガ教室– category –

ホットヨガに通う目的はダイエットだったり健康促進だったりと人それぞれです。ですが闇雲に通っても思ったような効果を得られない場合もあるんですよ。 ここではホットヨガの通い方で大事な、通うペースと最適な頻度について解説していきます。早く効果を...

女性専用のホットヨガスタジオLOIVEは全国各地に進出していることもあり通っている方も多いのではないでしょうか。 しかし、通ってみたけど思ってたのと違ってたり、レッスンがつらかったり、仕事や家庭の都合で通うのが難しくなった場合には退会をする場...

数あるホットヨガスタジオですが、その中でも近頃注目されているのが美温です。 富士山の溶岩石を敷き詰めたスタジオで行われるヨガは、効果満点なだけでなく普通のホットヨガのクラスのように息苦しくないと好評を得ています。 そこで今回は、美温に通っ...

いまよがは「居間」で過ごす自然体の自分が「今」を見つめられる空間としてのヨガクラス、というのをモットーに開講されているオンラインヨガ。 対面の指導歴も長いベテランの先生によるヨガクラスを、自宅でリラックスしながら、しかもリーズナブルなお値...

ユニークなトレーニングメニューが魅力のホットヨガスタジオ「ロイブ」。手ぶらOKの体験コースもあるので試してみたいと考えている女性が大勢います。 今回はloIve（ロイブ）の評判・口コミをみて分かった良い点や残念な点についてまとめました。 ロイブと...

運動不足の解消、シェイプアップのため、誰でも気軽に始められることで人気急上昇中のホットヨガ！ しかし ホットヨガって効果あるの？ ホットヨガにはどういう施設があるの？ などといった疑問を持つ人も少なくないはず。 ここでは今更聞けないホットヨガ...

充実したレッスン内容、サポートで人気があるロイブは体験レッスンもあり「通ってみたいな」と思ったのですが、1つ気になることが…それは予約の取りやすさです。 というのもロイブは原則として全レッスン予約制なので自分の希望する日時に予約しておかない...

インナーマッスルを鍛えて痩せ体質になれるホットヨガスタジオ「美温」。 高級品をそろえたアメニティが充実していて、なかなか使い心地も良さそうです。 できれば体験レッスンを受けて色々確かめたいですが、勧誘やレッスン内容が気になります。 ここでは...

「健康をキープしたい！」「痩せたい！」「キレイになりたい！」など。自宅ヨガを始める人たちは、それぞれに目的を持ってチャレンジすることでしょう。しかし、なかなか続かない、せっかく道具までそろえて始めたのに断念してしまった…、などと挫折してし...

沖縄県は、那覇市や豊見城市を中心にヨガ教室が点在しています。 今回はその中から、料金の安いヨガ教室とホットヨガスタジオをご紹介します。ホットヨガスタジオの選び方にも触れていますので、参考にしてみてくださいね。 沖縄で安いヨガ教室・ホットヨ...