ヨガ教室– category –

ヨガというのは女性だけの運動ではありません。歴史的に見ても男性が多く・深く関わってきたものですし、得られる恩恵は男性にとっても嬉しいものばかり。 さらにオンラインヨガなら、周りが女性だらけで居心地が悪い…なんて心配する必要も一切ナシ！とい...

ホットヨガなどの有酸素運動の場合、とにかく続けることが大事です。 持続の結果ゆっくりと効果が出る、ヨガなどは心の余裕を持ってしかも途切れることなく続けることで、目的が達成できるのです。 でも人気のヨガスタジオ、LAVAの場合はどうでしょう。き...

都内を中心に店舗を展開するインシー。芸能人も利用している話題のホットヨガですが、7店舗しかないためか情報が少ないです。 自分の目でインシーのサービス内容を確かめたいなら体験レッスンを活用しましょう。 「でも、なんとなく体験レッスンが不安…」...

ダイエット効果が高いと評判のホットヨガ。 これまでの運動ダイエットより負担が軽いため挫折しないと言われていますが、色々と面倒と感じてしまう点もあります。 そこで今回はホットヨガの面倒なところと、どうすれば面倒を解消できるか解説します。 面倒...

ホットヨガスタジオ美温はスポーツクラブNASが運営するフジノ溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオです。 体の内側まで温めることでダイエットや美容目的で通う女性から高い評価を得ています。しかし一方で料金の高さがネックになり一度入会してみ...

最近目にすることが増えた「オンラインヨガ」。ヨガと言えばスポーツジムや専用のスタジオで行うイメージが強いかもしれませんが、ヨガマット一枚あればいつでもどこでも取り組める運動というのがヨガならではの特徴です。 そんなヨガの特性と、ライブチャ...

ヨガをする女性は決して少なくありませんが、その中でも最近注目されているのがホットヨガスタジオのLAVAです。 ホットという通り大量の汗がポイントとなるヨガですが、これをすることが様々な効果を得ることができます。 ここでは、人気のホットヨガスタ...

富士山の溶岩石を使って作られたホットヨガ「美温」はスタジオにいるだけでマイナスイオンと遠赤外線の効果を受けられるとあって話題です。 そこで今回は美温を気になっている人に向けて料金プランや入会費用、レンタル料、さらに節約のコツまで解説します...

ヨガといえば健康維持・ダイエット方法として女性に人気ですよね。「ヨガに興味があるけれど、忙しくてスタジオに通えない……」そんな人でも時間や場所を選ばず、自宅で本格的なヨガができちゃうのがYogalogです。 Yogalogってぶっちゃけ普通のヨガ教室と何...

天然の溶岩石を使ったホットヨガスタジオ「ララアーシャ（Lala Aasha）」。 通おうと悩んでいながらも「レッスンは苦にならないか」「どんな効果があるのか？」「実際どんな感じなのか」評判が気になりますよね。 そこで、この記事では溶岩ヨガ教室ララア...